wekelijkse YOGA & SOMATICS MORNINGFLOW

Dinsdag en donderdag. 7.45 - 8..45 uur. Om de week op zaterdag. 9.30 - 10.45 uur

 

Een zachte, onderzoekende beoefening om rust, ruimte en veerkracht van je lichaam en brein te cultiveren. Lotte begeleidt je op zorgvuldige, creatieve wijze in geïnspireerde sessies. Voelen, luisteren, exploreren en ademen staan daarin centraal. 

​

Locatie: Yogaya, Utrecht

​

BOEK HIER EEN LES

​

_​

 

Shift retraiteweek // samen met Charlotte Gmelig Meijling

23 – 29 augustus 2026, Serqeux, Haute Marne

 

Je leven leven betekent in beweging zijn en bewogen worden. Tijdens onze retraite weken in Frankrijk faciliteren we de ruimte en een zorgvuldig afgestemd programma om tot jezelf en rust te komen en te reflecteren. Naast een vriendelijke, veilige plek reiken we je ervaringen aan die je in contact brengen met je lichaam. Ook onderzoeken we hoe je kunt herkennen wat er in jouw zenuwstelsel gebeurt en hoe je daar op af te stemmen. We zien onze retraites graag als een duurzame ervaring; een waarin je zelf kunt onderzoeken en eigen maken wat voor jou van betekenis is. 

​​

MEER LEZEN

​

​_

​

​

​

​

​

​