agenda 2025/2026
wekelijkse YOGA & SOMATICS MORNINGFLOW
Dinsdag en donderdag. 7.45 - 8..45 uur. Om de week op zaterdag. 9.30 - 10.45 uur
Een zachte, onderzoekende beoefening om rust, ruimte en veerkracht van je lichaam en brein te cultiveren. Lotte begeleidt je op zorgvuldige, creatieve wijze in geïnspireerde sessies. Voelen, luisteren, exploreren en ademen staan daarin centraal.
​
Locatie: Yogaya, Utrecht
​
_
​
BODYFULNESS met de Lotte's van Stilleven
5 september van 9.00 - 10.45 uur
​
Ruimte en aandacht voor je lichaam & je adem, als een meditatie in beweging. Een zachte beoefening om je met je lichaam te verbinden. Yoga, somatic movement & zacht ademwerk in een kleine groep. Lotte Consten en ik verzorgen om en om de sessies.
​
Locatie: Stilte in de Stad, Utrecht
Aanmelden: stilteindestad.nu/agenda​​​
_
​
KLAAGMIDDAG met de Lotte's van Stilleven
​
Ontdek het verlangen onder dat wat in je wringt en zeurt. We begeleiden je in een unieke sessie met klaagzang, somatic movement & dans, inquiry, meditatie en expressie. We doen dat met liefde en een flinke dosis humor.
Datum: 3 oktober
Locatie: Zeist
​
_
TRANSITIETIJD met de Lotte's van Stilleven
​
VROUWEN IN DE (PERI)MENOPAUZE
Iedere vrouw krijgt te maken met de tijd rond de menopauze. Vaak is de periode voorafgaande, de perimenopauze, er één van voelbare verandering; een transitie. Wat betekent deze periode voor jou en hoe je in het leven staat? Hoe kunnen je jezelf en hoe kunnen we elkaar hierin ondersteunen?
We komen deze dag samen om te delen welke veranderingen je ervaart; lichamelijk, geestelijk en emotioneel. We reiken je vanuit ons eigen ervaren en onderzoeken informatie, oefeningen, recepten en tools aan.
​Datum: 16 november
Locatie: Zeist
_
​
2026
​
retraiteweek // samen met Charlotte Gmelig Meijling
24 – 30 augustus 2026, Serqeux, Haute Marne
Door het leven dat we leiden kunnen we ons eigen spoor nog wel eens kwijtraken. Tijdens onze retraite weken in Frankrijk, kun je op een prettige manier stilstaan bij jezelf om vervolgens weer met grotere ontspanning, wijsheid en compassie je weg te vervolgen. We bieden je naast een vriendelijke en veilige plek ook oefeningen/manieren aan waardoor je meer in contact kunt komen met jezelf en met eventuele ‘antwoorden’.
​​
​
​_
​
​
​
​
​
​