over Lotte

Creativiteit, zelfonderzoek en verbinding spelen een belangrijke rol in mijn leven. Ik ben eindeloos geïnteresseerd in werkvormen die, via het lichaam, bewegen naar meer (zelf)bewustzijn en vrijheid. Ik ben opgeleid, en heb waardevolle ervaring opgedaan, op het gebied van yoga, therapeutisch lichaamswerk, dans, somatic movement en diverse massage technieken. Wandelen, literatuur en poëzie, muziek, koken, stilte en contact zijn dingen waar ik van hou. 

​

Ik heb jaren met veel plezier als grafisch vormgever gewerkt en daar mijn creativiteit gevierd. Daarnaast hebben mijn reizen naar Azië tussen 2007 en 2020 mijn wereld, om me heen en in mijzelf, verruimd en gekleurd. Ik geniet ervan met openheid mee te maken hoe mensen leven, op plekken waar alles anders is, en ook hier in Nederland. Ik ben gefascineerd door de unieke vertaling die het lichaam geeft aan hoe we in elkaar zitten en wat we bij ons dragen, en hoe we allemaal op een andere manier tevoorschijn komen. Ik geniet ervan sinds zo'n 5 jaar weer geworteld in Nederland te zijn en vanuit mijn ervaringen en blijvend ontwikkelen het werk te doen waar ik het meest van hou; lichaamswerk. 

​

VEILIGHEID EN ZINGEVING

Eerlijk is eerlijk, als sensitief mens was leven voor mij lange tijd ingewikkeld. Ik vond het moeilijk te erkennen wat ik voelde en waar ik behoefte aan had, en stemde me vooral af op 'buiten'. Daar zocht ik veiligheid en zingeving in de vorm van goedkeuring van mijn omgeving. Ik leefde met het idee dat ik een plek in de wereld moest verdienen: door meer te ‘leren’, mijn lichaam met veel geweld in een vorm te dwingen, hard te werken en de behoefte van anderen voor te laten gaan. Deze innerlijke houding maakte dat ik me regelmatig depressief en uitgeput voelde. Er was een knagend gevoel dat dat toch niet de bedoeling van mijn leven kon zijn. Een flinke dosis nieuwsgierigheid, moed, dierbare vriendschappen en reislust maakten dat ik in beweging bleef; op zoek naar een gezonde, liefdevolle verbinding met mezelf en mijn omgeving. 

MEZELF ZIJN

Toen tijdens mijn eerste reis naar India in 2007 yoga op mijn pad kwam ontdekte ik dat ik er veiligheid en zingeving te vinden was door te gaan voelen, reflecteren en te leren blijven bij de dingen die in me gaande waren of geraakt werden in mijn relatie met anderen. Ik zag dat het 'als...dan-denken' een uiting was van mijn overtuiging niet ok te zijn. Door mijn beoefening leerde ik mezelf steeds beter kennen. Ik ging onderscheid maken tussen wat in mij een reactie was, gebaseerd op ervaringen uit het verleden, en wat er werkelijk op dat moment gaande was. Er ontstond ruimte om steeds meer mezelf te zijn, om lichter en authentieker te leven. Dat ging met vallen en opstaan, de verleiding mezelf als een verbeterproject te benaderen en mijn beoefening daarvoor te gebruiken was groot. 

In Azië kwam ik ook terecht in de wondere wereld van Thaise yoga massage en Biodynamisch cranio sacraal werk. Dat is een enorme verrijking geweest voor mijzelf, en bepalend geweest voor wat ik te geven heb. Vanaf die tijd heeft ook de boeddhistische psychologie me veel gebracht. 
 

LEVEN IN BEWEGING

Het leven beweegt voortdurend en ik word dan ook steeds bewogen. Het hoort erbij dat ik dingen tegen kom die me uit mijn evenwicht brengen of in oude patronen terug doen vallen. Met het onderzoeken van de patronen in mijn lijf en zenuwstelsel heb ik geleerd hoe me veiliger en behendiger te voelen in afstemming op wat er in me en om me heen gebeurt. Ik hoef mezelf niet meer te verbeteren of voortdurend te reguleren om in de 'juiste' staat te zijn. Het is meer een herkennen en respecteren van wat ik tegenkom en het zorgen daarvoor. 

​

MIJN LICHAAM ALS BRON

Ik kom van ver, daar ben ik me nog steeds bewust van. Als jonge vrouw heb ik jaren geworsteld met een eetstoornis en vond ik het moeilijk en overweldigend om in mijn lijf te zijn. De afgelopen 20 jaar ben ik voor mijn gevoel stap voor stap terug gekomen naar het weten en voelen dat ik toebehoor. Met lichaamswerk ben ik weer gaan voelen, heb ik geleerd te vertragen, te blijven en verdragen en ben ik gaandeweg weer geland in mijn eerste thuis; mijn lichaam. Dat ik uit ervaring weet hoe moeilijk het kan zijn contact te maken met je lijf, en je te verhouden tot ontregeling van je zenuwstelsel, zie ik nu als een toegevoegde waarde. In de werkvormen die mijn ontwikkeling in die periode hebben ondersteund en verrijkt groeide mijn eigen gevoel van veiligheid, autonomie, ontspanning, levendigheid en openheid in het verbinden met mezelf en mijn omgeving. 

​

BLIJVEND IN ONTWIKKELING

Ik ben en blijf een mens in ontwikkeling. Mijn werk is gegrond op mijn ervaringen en ontwikkeling tot nu toe. In mijn werken met mensen ben ik nieuwsgierig naar de ander; iedereen heeft een uniek verhaal, en leeft met vragen, antwoorden, verlangens en strubbelingen. Daar ben ik in geïnteresseerd en ik bij betrokken. Ik ervaar het nog altijd als iets heel bijzonders mensen te ontvangen die met me delen en zich aan me toevertrouwen. Zorgvuldigheid, nieuwsgierigheid, openheid, aanwezigheid en liefde zijn dan ook sleutelwoorden voor mij.  

En zal niet aandragen wat ‘goed’ is, maar samen op onderzoek gaan naar wat dat zou kunnen zijn. Ik heb niet de waarheid in pacht. Ik geloof niet dat er meerdere een paden zijn, en dat ieder zijn eigen ingang, tempo en ontwikkeling heeft. Wat ervoor nodig is om daarin tot ontspanning en inzicht te komen, gesterkt te worden en vertrouwen op te bouwen is voor iedereen, en ieder moment, weer net iets anders.

Om mezelf wakker te houden en te blijven ontwikkelen laat ik me met kalme regelmaat inspireren door anderen en opleidingen. Dit jaar (2025) rondde ik de opleiding tot somatic educator af bij mijn fantastische docent en innovator Lisa Petersen. Mei komend jaar (2026) duik ik in de drie-jarige opleiding tot Somatic Experiencing practitioner. 

​

DANKBAARHEID

Ik ben dankbaar voor de ervaringen die ik heb opgedaan en de dierbare leraren en vriendschappen in mijn leven die me hebben geïnspireerd en ondersteund in mijn ontwikkeling.